Selbstfürsorge

Eigene Stärken lieben - fange an zu leuchten

Eigene Stärken l(i)eben - Fange an zu leuchten 

Was verbindest du mit Selbstannahme? Dass du deine Schwächen kennst, sie akzeptierst und sie liebevoll annehmen sollst? Das ist korrekt. Zum einen. Zum anderen gehört zur Selbstannahme, dass du auch...

Eigene Stärken l(i)eben - Fange an zu leuchten 

Was verbindest du mit Selbstannahme? Dass du deine Schwächen kennst, sie akzeptierst und sie liebevoll annehmen sollst? Das ist korrekt. Zum einen. Zum anderen gehört zur Selbstannahme, dass du auch...

Konzentration steigern - konzentrierter durch den Alltag

Konzentration steigern - Konzentrierter durch d...

Hast du manchmal Probleme, dich zu fokussieren und konzentriert an einer Sache zu arbeiten? Du bist nicht allein! Immer mehr Menschen klagen über Konzentrationsverlust. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Die...

Konzentration steigern - Konzentrierter durch d...

Hast du manchmal Probleme, dich zu fokussieren und konzentriert an einer Sache zu arbeiten? Du bist nicht allein! Immer mehr Menschen klagen über Konzentrationsverlust. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Die...

Die 6 Pfeiler einer gesunden Tagesstruktur

Die 6 Pfeiler einer gesunden Tagesstruktur

Gesunde Tagesstruktur – Was bedeutet das überhaupt?  Dieser Frage möchten wir in dem heutigen Blogbeitrag nachgehen, denn eine gesunde Tagesstruktur zu finden, die zu deinem Leben passt, kann sich nachhaltig...

Die 6 Pfeiler einer gesunden Tagesstruktur

Gesunde Tagesstruktur – Was bedeutet das überhaupt?  Dieser Frage möchten wir in dem heutigen Blogbeitrag nachgehen, denn eine gesunde Tagesstruktur zu finden, die zu deinem Leben passt, kann sich nachhaltig...

5 Tipps für mehr Motivation Lebenskompass Bullet Journal

5 Tipps für mehr Motivation 

Hast du öfter Probleme damit, dich zu deinen Aufgaben zu motivieren? Dann erfährst du in diesem Blogbeitrag, wie du dich mit einfachen Tricks besser Motivieren kannst und am Ball bleibst. ...

5 Tipps für mehr Motivation 

Hast du öfter Probleme damit, dich zu deinen Aufgaben zu motivieren? Dann erfährst du in diesem Blogbeitrag, wie du dich mit einfachen Tricks besser Motivieren kannst und am Ball bleibst. ...

Die 7 Säulen der Resilienz

Die 7 Säulen der Resilienz

In einem unserer vorangegangenen Blogbeiträge haben wir euch bereits ein paar Grundideen zum Thema Resilienz vorgestellt. Im heutigen Beitrag wollen wir nun nochmal etwas näher auf die sogenannten 7 Säulen der...

Die 7 Säulen der Resilienz

In einem unserer vorangegangenen Blogbeiträge haben wir euch bereits ein paar Grundideen zum Thema Resilienz vorgestellt. Im heutigen Beitrag wollen wir nun nochmal etwas näher auf die sogenannten 7 Säulen der...

5 Tipps, wie du deine Resilienz stärken kannst

Resilienz stärken: 5 Übungen, um emotionale Wid...

Der Begriff Resilienz ist heutzutage in aller Munde. Ursprünglich kommt er aus der Technik und bezeichnet Materialien, die die Fähigkeit haben nach starker Belastung wieder in ihren Ursprungszustand zurückzukehren. Mittlerweile...

Resilienz stärken: 5 Übungen, um emotionale Wid...

Der Begriff Resilienz ist heutzutage in aller Munde. Ursprünglich kommt er aus der Technik und bezeichnet Materialien, die die Fähigkeit haben nach starker Belastung wieder in ihren Ursprungszustand zurückzukehren. Mittlerweile...