Malbücher für Erwachsen - “me time” mal anders
Wenn du an ein Malbuch denkst, dann verbindest du das im ersten Moment bestimmt mit deiner Kindheit. Vielleicht denkst du dir sogar, dass Erwachsene längst aus dem Malbuch-Alter raus sind. Doch Malbücher für Erwachsene sind nicht ohne Grund in den Trend gekommen: Sie wirken wie ein kreatives Achtsamkeitstraining und dienen als Entspannungstechnik zum Stressabbau.
Achtsamkeit trainieren mit Spaß & Kreativität
Fällt es dir manchmal schwer bei einer Meditation ruhig zu sitzen und deine Gedanken ziehen zu lassen? Ausmalbilder für Erwachsene können eine tolle Alternative oder Abwechslung für alle sein, die nach einer Achtsamkeitsübung suchen, bei der man aktiv werden kann.
Unser Lebenskompass Handlettering Buch, die Mandalas für Erwachsene oder kreativen Ausmalbücher helfen dir bei einer kreativen und spaßigen Selbstfürsorge Routine. Bei unseren Erwachsenen Malbüchern triffst du auf Achtsamkeit Sprüche, Selbstliebe Impulse und tolle Motive, um für eine entspannte “me time” zu sorgen.
6 Effekte, die Malbücher für Erwachsene haben können:
- Sie können bei Ängsten & Stress hilfreich sein
- können Entspannung fördern
- wirken meditativ
- können deine Kreativität fördern
- Du fokussierst dich mehr auf das Hier & Jetzt
- Unterstützen deine Selbstliebe & Selbstfürsorge
Handlettering - auf die Brushpens, fertig, los!
Suchst du nach Tipps gegen Langeweile oder einfach einem neuen Hobby zum ausprobieren? Dann ist vielleicht unser Handlettering Buch von Lebenskompass das richtige für dich. Hier zeigen wir dir, wie du das Handlettering Alphabet lernen kannst und mit deinen Kalligraphie Stiften Schritt für Schritt deine ersten Vorlagen nachzeichnest.
Kreative Geschenke für beste Freundin oder dich selbst
Alle unsere Malbücher für Erwachsene eignen sich nicht nur, um dir selbst eine Freude zu machen, sondern auch perfekt zum verschenken. Egal, ob du deinen Liebsten das Kalligraphie lernen leichter machen möchtest, ihnen die passenden Handlettering Stifte oder ein Mandala Malbuch schenken möchtest: Bei Lebenskompass ist für jeden etwas dabei - auch für jene, die sich im Bereich Kunst erst neu finden möchten.
Perfekt zum Kopf frei bekommen, “me time” nur für dich oder mit deinen Liebsten zusammen!