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Einzigartige Tagebücher für mehr Achtsamkeit & innere Ruhe
Gedanken aufschreiben, Dinge notieren, sich selbst reflektieren. Tagebücher erfüllen viele Zwecke – du bestimmst, welchen.
Mit den verschiedenen Tagebüchern von Lebenskompass bringst du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag. Du entdeckst, was es heißt, dich und den Alltag zu reflektieren. Im stressigen Alltag verliert man schnell die innere Ruhe und Gelassenheit aus den Augen. Mit den Tagebüchern von Lebenskompass kommst du zu dir selbst zurück und nimmst dir endlich Zeit für dich selbst.
Unsere Tagebücher bieten dir eine einfache Möglichkeit, Achtsamkeit besser in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst, dich und deinen Tag zu reflektieren. Mit dieser kleinen Auszeit vom stressigen Alltag sorgst du für mehr Gelassenheit.
Du hast die Wahl: Die verschiedenen Tagebücher-Arten
Bei Lebenskompass haben wir uns eins zum Ziel gemacht: Dich bei Achtsamkeit und Selbstfürsorge jeden Tag zu unterstützen. Doch so individuell wie du es bist, ist auch das Leben. Deshalb gibt es nicht die eine, universelle Lösung, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Bei Lebenskompass hast du die Wahl zwischen verschiedenen Tagebüchern. Je nachdem, was du brauchst haben wir das richtige Tagebuch für dich parat. Zum Beispiel:
Für gezielte Achtsamkeitsübungen ist unser Achtsamkeitstagebuch der ideale Begleiter in deinem Alltag. Hier warten verschiedene Achtsamkeitsimpulse, Routinen und Reminder auf dich. Du willst noch mehr Kreativität ausleben und alles völlig frei gestalten? Dann schau dir unbedingt unsere einzigartigen Bullet Journals an!
Das Dankbarkeitstagebuch unterstützt dich 12 Wochen lang bei der Selbstreflexion. Mit diesem Tagebuch lernst du gezielt, “Dankbarkeit” zu üben. Dabei helfen dir spannende Übungen und verschiedene Impulse.
Das 3-Jahres-Tagebuch bietet dir genug Raum für deine Gedanken. Du kannst es zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge nutzen. Gezielte Übungen und Routinen sorgen für mehr Gelassenheit in deinem Alltag. Und für innigen "Deep Talk" mit dir selbst.
Unser Schwangerschaftstagebuch ist für werdende Mütter (und auch Väter) das ideale Geschenk als Begleitung in der Schwangerschaft. Es unterstützt dich bei dem bewussten Erleben dieser intensiven Zeit und gibt dir Raum, deine Gedanken und Erlebnisse festzuhalten.
5 Benefits der Tagebücher von Lebenskompass
Unsere Tagebücher wurden mit viel Liebe entwickelt, um dich bei deiner Selbstfürsorge zu unterstützen.
- Bis zu 3 Jahre Unterstützung für dein achtsames Leben
- Leichte Integration von Achtsamkeit in den Alltag
- Print oder Digitale-Varianten
- Spannende Übungen und Reminder
- Abwechslung für den Deep Talk mit dir selbst
Lebenskompass Tagebücher zum Ausfüllen für Erwachsene
Im Gegensatz zur früheren Kindheit, wo Zeit noch keine Mangelware war, finden Erwachsene oft keine Gelegenheit, ein Tagebuch zu führen. Und genau da kommen wir ins Spiel. Denn wir haben uns lange überlegt, wie wir dich am besten auf dem Weg in ein achtsames Leben unterstützen können.
Der größte Faktor in unserer schnelllebigen Welt ist die Zeit. Oder besser gesagt, die fehlende Zeit. Doch um wirklich gelassen und zufrieden zu sein, müssen wir uns Zeit zum Ausruhen und Reflektieren nehmen. Unsere Tagebücher liefern dir die perfekte Gelegenheit, auf die Bremse zu drücken und deinen Alltag zu reflektieren.
Die einzelnen Seiten sind bereits mit Fragen und Anleitungen befüllt und warten nur noch auf deinen Input.