Selbstfürsorge

Was verbindest du mit Selbstannahme? Dass du deine Schwächen kennst, sie akzeptierst und sie liebevoll annehmen sollst? Das ist korrekt. Zum einen. Zum anderen gehört zur Selbstannahme, dass du au...

Hast du manchmal Probleme, dich zu fokussieren und konzentriert an einer Sache zu arbeiten? Du bist nicht allein! Immer mehr Menschen klagen über Konzentrationsverlust. Die Ursachen dafür sind viel...

Gesunde Tagesstruktur – Was bedeutet das überhaupt?  Dieser Frage möchten wir in dem heutigen Blogbeitrag nachgehen, denn eine gesunde Tagesstruktur zu finden, die zu deinem Leben passt, kann sich ...

Hast du öfter Probleme damit, dich zu deinen Aufgaben zu motivieren? Dann erfährst du in diesem Blogbeitrag, wie du dich mit einfachen Tricks besser Motivieren kannst und am Ball bleibst.  Dass ...