Selbstfürsorge

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Eigene Stärken l(i)eben - Fange an zu leuchten
Was verbindest du mit Selbstannahme? Dass du deine Schwächen kennst, sie akzeptierst und sie liebevoll annehmen sollst? Das ist korrekt. Zum einen.
Zum anderen gehört zur Selbstannahme, dass du au...

achtsamkeit
Hochsensibilität: So nutzt du diese Superpower
Kennst du das? Du fühlst Dinge um dich herum viel intensiver als andere. Lautstärke, der unbequeme U-Bahn-Sitz, Berührungen oder scharfes Essen. Du erkennst sehr schnell, was wirklich in anderen Me...

achtsamkeit
Perfektionismus ablegen - In 5 Schritten weg von Perfektion
Muss bei dir und bei anderen immer alles perfekt sein? Perfektionismus ist weit verbreitet.
Wo es mal eine "positive" Schwäche im Bewerbungsschreiben war, ist es jetzt ein weit verbreitetes und ne...

achtsamkeit
In 3 Schritten zu mehr Selbstliebe
Wie geht es dir dabei, wenn dir gesagt wird, dass du deinen Körper lieben und dich schön fühlen sollst? Unterstützt dich das in deiner positiven Selbstwahrnehmung oder stresst dich das insgeheim?
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