Eigene Stärken lieben - fange an zu leuchten
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Eigene Stärken l(i)eben - Fange an zu leuchten 

Was verbindest du mit Selbstannahme? Dass du deine Schwächen kennst, sie akzeptierst und sie liebevoll annehmen sollst? Das ist korrekt. Zum einen. Zum anderen gehört zur Selbstannahme, dass du au...
Hochsensibilität - Superpower
achtsamkeit

Hochsensibilität: So nutzt du diese Superpower

Kennst du das? Du fühlst Dinge um dich herum viel intensiver als andere. Lautstärke, der unbequeme U-Bahn-Sitz, Berührungen oder scharfes Essen. Du erkennst sehr schnell, was wirklich in anderen Me...
Konzentration steigern - konzentrierter durch den Alltag
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Konzentration steigern - Konzentrierter durch den Alltag

Hast du manchmal Probleme, dich zu fokussieren und konzentriert an einer Sache zu arbeiten? Du bist nicht allein! Immer mehr Menschen klagen über Konzentrationsverlust. Die Ursachen dafür sind viel...
In 3 Schritten zu mehr Selbstliebe
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Wie geht es dir dabei, wenn dir gesagt wird, dass du deinen Körper lieben und dich schön fühlen sollst? Unterstützt dich das in deiner positiven Selbstwahrnehmung oder stresst dich das insgeheim?  ...
Mehr Zeit für dich - setze dich als Priorität
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Sich selbst an oberster Stelle in der Prioritätenliste zu setzen verbinden viele mit Egoismus. Jedoch muss man hier aufmerksam zwischen einem gesunden Egoismus und Selbstverliebtheit unterscheiden,...