Negative Energie loswerden
achtsamkeit

Negative Energie loswerden: Mehr Positivität im Alltag

In unserer 4. Podcastfolge beschäftigen wir uns mit Energien und wie wir diese auf positive Weise für uns nutzen können. Hör doch mal rein! Was ist Energie? Alles in deinem Leben hat eine Schwin...
Podcast Talk: Was ist Achtsamkeit?
achtsamkeit

Podcast Talk: Was ist Achtsamkeit?

Jeder Mensch verbindet etwas anderes mit Achtsamkeit. Es gibt unterschiedliche Definitionen und Interpretationen des Begriffs. In einer moderneren Version mit ihrem Ursprung im Buddhismus spricht m...
Entspannungsübungen bei Stress: Das kannst du tun
erfüllung

Entspannungsübungen bei Stress: Das kannst du tun

Mit dem Thema Stress und wie du mit diesem besser umgehen kannst, haben wir uns in unserer ersten Folge von unserem Lebenskompass Podcast beschäftigt. Am Ende der Folge erwartet dich auch eine klei...