Der Begriff Resilienz ist heutzutage in aller Munde. Ursprünglich kommt er aus der Technik und bezeichnet Materialien, die die Fähigkeit haben nach starker Belastung wieder in ihren Ursprungszustan...

Wir alle haben Gewohnheiten. Bei den einen handelt es sich um gute, sinnvolle Routinen. Doch da sind auch noch jene, die ganz unbewusst immer und immer wieder abgespult werden und die wir unbedingt...

Selbstliebe ist dieses Wort, dass man heutzutage überall hört, aber was es wirklich bedeutet, wissen die wenigsten. Als aller Erstes gilt es zu verstehen, dass Selbstliebe nichts mit Egoismus, Selb...

Jeder Mensch hat Träume und Wünsche und Ziele. Nur die wenigsten realisieren allerdings, dass diese keine Träume bleiben müssen, sondern zur Realität werden können, wenn wir uns aktiv und bewusst d...