Podcast
achtsamkeit
Besser konzentrieren lernen: Tipps und Übungen für mehr Fokus
Viele tun sich schwer, sich für einen längeren Zeitraum auf eine Tätigkeit zu konzentrieren. Das liegt unter anderem daran, dass wir ständig Ablenkungen, in Form von Social Media, dem Smartphone od...
achtsamkeit
Innere Stärke entwickeln: 3 Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Seit deiner frühesten Kindheit trägst du eine innere Stärke in dir. Als Baby zweifelst du nicht an dir selbst, du hast ein starkes Selbstbewusstsein, du bist dir also deinem Wert bewusst.
In Folge ...
achtsamkeit
Negative Energie loswerden: Mehr Positivität im Alltag
In unserer 4. Podcastfolge beschäftigen wir uns mit Energien und wie wir diese auf positive Weise für uns nutzen können. Hör doch mal rein!
Was ist Energie?
Alles in deinem Leben hat eine Schwin...