Achtsamkeit

Wir alle wünschen uns einen Ort, an dem wir uns geborgen und geliebt fühlen. Ein Ort, der uns in unserer Ganzheit annimmt, so wie wir sind. Ein Wohlfühlort zum Entspannen, zum Kraft tanken, zum Lie...

Entscheidungen treffen ist nicht immer leicht.  Es fängt schon bei der Frage an, was man essen soll und wird noch schwieriger, wenn es um Lebensentscheidungen geht. Oft spricht man bei Entscheidung...

Was ist Achtsamkeit überhaupt? Achtsamkeit bedeutet nichts anderes, als ein bewusstes Leben zu führen. Ein bewusstes Leben bedeutet für uns gelebte Liebe zu uns selbst und zu unserer Umwelt, eine g...

"Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren – vor allem mit uns selbst." – Thich Nhat Hanh Du fühlst dich häufig von alltäglichen Belastungen überwältigt und weißt nicht so recht...