Bullet Journaling

Das Bullet Journal geht auf den New Yorker Designer Ryder Carroll zurück. Bei der Bullet Journal Methode handelt es sich um ein individuelles und flexibles Planungssystem. Es beinhaltet deine Terminplanung, To-Do-Listen, Habit Tracker und alles, was wichtig für dich und deinen Alltag ist. Durch das praktische Punktraster kannst du bequem und schnell Listen anlegen, Tabellen malen oder deine Monatsübersicht entwerfen, ohne dass das Raster penetrant ins Auge fällt. Im Internet findest du zahlreiche Bullet Journal Vorlagen, die dir Ideen und Inspiration für deinen eigenen persönlichen Terminkalender bieten.

Aufbau

Dein BuJo enthält alle Parameter, die dich im Alltag unterstützen. Der Bullet Journal Aufbau ist so konzipiert, dass am Anfang das Inhaltsverzeichnis steht, in dem du genügend Platz lässt, um neu hinzugekommene Seiten regelmäßig updaten zu können. Standardmäßig zeichnet man eine Jahresübersicht auf, dazu noch Feiertage und vielleicht einen Urlaubsplan. Für jeden Monat erstellst du eine Monatsübersicht und nutzt dann für jede Woche eine Doppelseite für die Wochenübersicht, wo du detailliert Termine und Aufgaben, ToDos und vielleicht noch einen Tracker einbaust. Dein Bullet Journal kann außerdem noch Bucket Lists, Bücherlisten, ein Dankbarkeitstagebuch oder Platz für Kreativität enthalten. Alles, was zu dir, deiner Persönlichkeit und deinem Alltag passt, findet hier Platz.

Kreativität

Das Beste am Bullet Journal ist, dass du dich nicht an irgendwelche Design-Vorlagen halten musst. Du gestaltest dein Notizbuch ganz nach deinen Wünschen in deinen Farben und deinen Schriftarten. So erhältst du ein Produkt, das nicht individueller sein kann. Du kannst deinen persönlichen Terminplaner mit Brush Pens, Fineliner und Stickern dekorieren. Halte es schlicht oder schmücke es aus – ganz so, wie es dir gefällt. Die Hauptsache ist, dass du am Ende einen guten Überblick über deine Termine, Aufgaben, Ideen und Notizen hast und dir einen guten Alltagshelfer schaffst.

Auf Pinterest, Instagram & Co. findest du tausende Inspirationen und Bullet Journaling Vorlagen, was du noch in dein Notizbuch aufnehmen kannst um es zu verschönern und dein Selbstmanagement zu verbessern. Das Bullet Journal erfreut sich nicht umsonst wachsender Beliebtheit, denn es bringt dir ein besseres Zeitmanagement, du behältst deine Ziele im Blick und es unterstützt dich in alltäglicher Stressbewältigung. Schon viele haben angefangen, ihren Alltag durch Bullet Journals zu unterstützen und sind erstaunt, wieviel Kraft in diesem einfachen Notizbuch steckt.