Achtsamkeit

MBSR in 6 Schritten zu weniger Stress

MBSR: In 6 Schritten zur achtsamen Stressbewält...

"Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren – vor allem mit uns selbst." – Thich Nhat Hanh Du fühlst dich häufig von alltäglichen Belastungen überwältigt und weißt nicht so...

MBSR: In 6 Schritten zur achtsamen Stressbewält...

"Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren – vor allem mit uns selbst." – Thich Nhat Hanh Du fühlst dich häufig von alltäglichen Belastungen überwältigt und weißt nicht so...