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E-Boooks

Schlafguide erholsamer Schlaf

Lerne mit unserem Schlafguide, wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst!

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Stress reduzieren

Das E-Book, wenn du Stress reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag etablieren möchtest.

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Minimize it

Mehr Freiheit, weniger Ballast – hier erfährst du alles rund ums Thema Minimalismus. 

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Reflexionen

Tagesstruktur Reflexion

Du wünschst dir eine bessere Tagesstruktur für dich aber weißt nicht wie? Drucke dir unser Goodie aus und reflektiere, was du ändern kannst!

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Neuanfang Reflexion

Du möchtest einen Neustart wagen? Du kannst jederzeit anfangen! Druck dir unsere Reflexion aus und entdecke, wie du direkt anfangen kannst!

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Körpergefühl Achtsamkeitsübung

Gerade in stressigen Phasen kommt Achtsamkeit oft zu kurz. Mit dieser Übung hörst du nochmal ganz genau in deinen Körper hinein und entdeckst deine Bedürfnisse.

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Traumtagebuch

Du willst deinen Träumen auf den Zahn fühlen? Mit dieser Vorlage kannst du alles tracken, was du beobachten möchtest!

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Motivation Reflexion

Fehlende Motivation kannst du  in Zukunft mit dieser Reflexion hinterfragen!

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Ausmisten Checkliste

Du musst mal wieder Dinge loswerden? Erstelle deine Checkliste mit unserer Vorlage und los geht's!

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Konmari Checkliste

Wenn du Fan der Konmari-Aufräummethode bist, ist diese Checkliste wie gemacht für dich!

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Black Friday

Hinterfrage deine Wünsche am Black Friday mit unserer Konsum-Reflexion!

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Negatives Denken loswerden

Du willst deine Denkmuster reflektieren und positiver Denken? Unsere Vorlage hilft dir!

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30 Tage Minimalismus Challenge

In dieser Challenge lernst du sehr viele Aspekte rund um Minimalismus kennen!

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Schlaf verbessern

Tracke deinen Schlaf mit unserem Schlaftagebuch und finde heraus, wie du ihn verbessern kannst.

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