Deine Goodies
Printables | Reflexionen | digitale Assets
Digitale Assets
Vegan für Anfänger
Hier erfährst du alles rund um die vegane Ernährung, und wie du ganz leicht damit anfangen kannst!
HerunterladenSchlafguide erholsamer Schlaf
Lerne mit unserem Schlafguide, wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst!
HerunterladenStress reduzieren
Das E-Book, wenn du Stress reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag etablieren möchtest.
HerunterladenListen zum Ausfüllen
Jahresplaner 2023
Nutze diese Vorlage, um dein Jahr 2023 zu planen und einen Überblick zu behalten.
HerunterladenJahresplaner 2024
Nutze diese Vorlage, um dein Jahr 2024 zu planen und einen Überblick zu behalten.
HerunterladenFeiertage
Hier findest du eine Übersicht aller Feiertage für die Jahre 2023, 2024 und 2025.
HerunterladenFerien Übersicht
Behalte alle Schulferien in Deutschland und Österreich mit dieser Übersicht im Blick.
HerunterladenGeburtstagsliste
Trage dir all die Geburtstage deiner Liebsten ein, um diese nicht mehr zu verpassen.
HerunterladenKontaktliste
Habe alle Kontakte und wichtigen Daten auf einen Blick mit dieser praktischen Übersicht.
HerunterladenStundenplan
Du gehst noch zur Schule oder Uni? Hier hast du Platz für deinen Stundenplan.
HerunterladenGeschenkliste
Du willst deine guten Geschenkideen für deine Liebsten nicht vergessen? Diese Liste hilft dir dabei!
HerunterladenPackliste
Egal wohin die nächste Reise geht: mit unserer Packliste hast du immer alles dabei!
HerunterladenEinkaufsliste
Mit dieser Einkaufsliste weißt du immer, was du brauchst! Ausdrucken, ausfüllen und los!
HerunterladenPutzplan
Behalte im Blick, was täglich, wöchentlich und halbjährlich im Haushalt getan werden muss!
HerunterladenReflexionen
Tagesstruktur Reflexion
Du wünschst dir eine bessere Tagesstruktur für dich aber weißt nicht wie? Drucke dir unser Goodie aus und reflektiere, was du ändern kannst!
Neuanfang Reflexion
Du möchtest einen Neustart wagen? Du kannst jederzeit anfangen! Druck dir unsere Reflexion aus und entdecke, wie du direkt anfangen kannst!
Körpergefühl Achtsamkeitsübung
Gerade in stressigen Phasen kommt Achtsamkeit oft zu kurz. Mit dieser Übung hörst du nochmal ganz genau in deinen Körper hinein und entdeckst deine Bedürfnisse.
HerunterladenTraumtagebuch
Du willst deinen Träumen auf den Zahn fühlen? Mit dieser Vorlage kannst du alles tracken, was du beobachten möchtest!
Motivation Reflexion
Fehlende Motivation kannst du in Zukunft mit dieser Reflexion hinterfragen!
HerunterladenAusmisten Checkliste
Du musst mal wieder Dinge loswerden? Erstelle deine Checkliste mit unserer Vorlage und los geht's!
HerunterladenKonmari Checkliste
Wenn du Fan der Konmari-Aufräummethode bist, ist diese Checkliste wie gemacht für dich!
HerunterladenNegatives Denken loswerden
Du willst deine Denkmuster reflektieren und positiver Denken? Unsere Vorlage hilft dir!
Schwächen & Stärken leben
Du willst aus Selbstannahme in die Selbstwirksamkeit kommen? Erkenne deine Stärken und Schwächen mit dieser Vorlage!
HerunterladenSelbstliebe lernen
Reflektiere deine Gefühle dir selbst gegenüber und lerne, dich dir gegenüber gesünder zu verhalten!
Routinen etablieren
Routinen können dir helfen, deinen Alltag zu entschleunigen und Ordnung ins Chaos zu bringen.
Journaling
Brauchst du manchmal mehr Klarheit in deinen Gedanken? Unsere Journaling Reflexion hilft dir dabei!
HerunterladenHochsensibilität Reflexion
Empfindest du vieles stärker als andere und weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst?
Hormonhaushalt
Wie ist es um deinen Hormonhaushalt beschaffen? Reflektiere jetzt deine körperlichen Symptome!
Projektplanung
Fällt es dir schwer, Projekte richtig durchzuziehen? Organisiere dich jetzt mit unserer Projektplanungsvorlage!
HerunterladenInnere Balance
Diese Reflexion hilft dir, mehr Gleichgewicht und Balance in deinen Alltag zu bringen.