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GRATIS BUCH: Achtsamkeit & Meditation für Anfänger

 In unserem Buch nehmen wir dich an die Hand und führen dich an das Thema Achtsamkeit und Meditation heran. Hier ein kurzer Überblick, was dich erwartet:

  • Über 17 Übungen für Anfänger um achtsamer zu leben
  • Gratis 4-Phasen-Meditation für mehr Dankbarkeit, Energie, Vergebung und Visualisierung 
  • Gratis 5 bis 6 Minuten Tagebuch für mehr Selbstreflexion
  • Einführung in Meditation, Vorteile und Methoden

Trage jetzt einfach unterhalb deinen Namen und E-Mail Adresse ein, um das Buch gratis anzufordern.