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Deine Goodies

Printables | Reflexionen | digitale Assets

Listen zum Ausfüllen

Vorlage Geschenkeliste

Du willst deine guten Geschenkideen für deine Liebsten nicht vergessen? Diese Liste hilft dir dabei!

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Vorlage Packliste

Egal wohin die nächste Reise geht: mit unserer Packliste hast du immer alles dabei!

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Vorlage Einkaufsliste Quer

Mit dieser Einkaufsliste weißt du immer, was du brauchst! Ausdrucken, ausfüllen und los!

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Druckvorlage Monatsübersicht Quer

Du brauchst eine praktische Monatsübersicht für deine Pinnwand? Unsere A4 Querformat-Vorlage ist genau das richtige!

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Druckvorlage Reiseplan Quer

Markiere alle Länder, in die du schon gereist bist! 


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Zyklustracker

Behalte deinen Zyklus immer im Blick und tracke Auffälligkeiten.

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Digitale Assets

Vegan für Anfänger

Hier erfährst du alles rund um die vegane Ernährung, und wie du ganz leicht damit anfangen kannst!

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Schlafguide erholsamer Schlaf

Lerne mit unserem Schlafguide, wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst!

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Stress reduzieren

Das E-Book, wenn du Stress reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag etablieren möchtest.

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Reflexionen

Tagesstruktur Reflexion

Du wünschst dir eine bessere Tagesstruktur für dich aber weißt nicht wie? Drucke dir unser Goodie aus und reflektiere, was du ändern kannst!

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Neuanfang Reflexion

Du möchtest einen Neustart wagen? Du kannst jederzeit anfangen! Druck dir unsere Reflexion aus und entdecke, wie du direkt anfangen kannst!

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Körpergefühl Achtsamkeitsübung

Gerade in stressigen Phasen kommt Achtsamkeit oft zu kurz. Mit dieser Übung hörst du nochmal ganz genau in deinen Körper hinein und entdeckst deine Bedürfnisse.

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Traumtagebuch

Du willst deinen Träumen auf den Zahn fühlen? Mit dieser Vorlage kannst du alles tracken, was du beobachten möchtest!

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Motivation Reflexion

Fehlende Motivation kannst du  in Zukunft mit dieser Reflexion hinterfragen!

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Ausmisten Checkliste

Du musst mal wieder Dinge loswerden? Erstelle deine Checkliste mit unserer Vorlage und los geht's!

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Konmari Checkliste

Wenn du Fan der Konmari-Aufräummethode bist, ist diese Checkliste wie gemacht für dich!

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Negatives Denken loswerden

Du willst deine Denkmuster reflektieren und positiver Denken? Unsere Vorlage hilft dir!

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Schwächen & Stärken leben

Du willst aus Selbstannahme in die Selbstwirksamkeit kommen? Erkenne deine Stärken und Schwächen mit dieser Vorlage!

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Selbstliebe lernen

Reflektiere deine Gefühle dir selbst gegenüber und lerne, dich dir gegenüber gesünder zu verhalten!
 

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Routinen etablieren

Routinen können dir helfen, deinen Alltag zu entschleunigen und Ordnung ins Chaos zu bringen.
 

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Journaling

Brauchst du manchmal mehr Klarheit in deinen Gedanken? Unsere Journaling Reflexion hilft dir dabei! 

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Hochsensibilität Reflexion

Empfindest du vieles stärker als andere und weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst?  

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Hormonhaushalt

Wie ist es um deinen Hormonhaushalt beschaffen? Reflektiere jetzt deine körperlichen Symptome!

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Projektplanung

Fällt es dir schwer, Projekte richtig durchzuziehen? Organisiere dich jetzt mit unserer Projektplanungsvorlage!

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Innere Balance

Diese Reflexion hilft dir, mehr Gleichgewicht und Balance in deinen Alltag zu bringen.
 

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